1．なかなか寝付けなくて困ることがある。

2．夜中に目が覚めたり、夢を見たりして熟睡できない。

3．朝起きたときから疲れている感じがする。

4．何事につけ、やる気が起こりにくい。

5．やろうとしてもおっくうになる。

6．何をするのも面倒で、動きたくない。

7．いろいろなことに興味や関心を持てなくなった（関心が薄くなった）。

8．体が重くテキパキできない。

9．熱っぽい（微熱が続いている）。

10．すぐ疲れる。

11．疲れがとれにくい。

12．倦怠感がある（体がだるい）。

13．ぼんやりしている。

14．忘れっぽくなった。

15．ボーッとして頭が働かない感じになる。

16．頭が重い。

17．物事に集中できない。

18．体調を崩しやすい。

19．風邪をひきやすい。

20．一度風邪を引くと治りにくく長引く（またはこじらせる）。