TJKでは、メンタル疾患を予防・改善するため、各種メンタルヘルス相談事業を実施しています。
ご自身についてはもちろんのこと、同僚や部下、ご家族のことでも結構ですので、専門のカウンセラーにお気軽にご相談ください。
※相談者のプライバシーは厳守し、相談内容を会社に報告することはありません。

心の健康度セルフチェック!(「疲れているな」と感じたら、お試しを。ストレスレベルを診断します) メール相談(顔を合わせずに気軽に相談できます) 面接相談(じっくりとお話をうかがいます)

お気軽にご相談ください

  • 物事を悪い方向にばかり考えてしまい、不安になる。
  • 何をしても楽しく思えない、今まで興味のあったことに関心がなくなった。
  • 食欲がない、または必要以上に食べすぎてしまう。
  • 朝つらくて、どうしても起きられない。
  • 同僚や家族が情緒不安定。どのように接したらいいかわからない。
  • 会議や打ち合わせの場で緊張してしまい、うまく話せない。
  • 部署や職種が変わってから、仕事をうまくこなせなくて不安だ。
  • 上司や部下、顧客とコミュニケーションがうまくとれず、人間関係が苦痛
  • 仕事のことを考えると、夜眠れなくなる。

メール相談

気軽に相談したい方のためにメールで相談をお受けします。
不安や悩みを文章にまとめることで、自分の気持ちや問題点を整理することもできます。

【実施時間】24時間受付
【相談料金】無料

  • 利用方法・注意事項の確認には組合員共通のユーザー名/パスワードが必要です。広報誌TJK Styleをご確認いただくか、健康管理グループへお問い合わせください(03-3360-5951)。
  • ご相談はTJKの組合員のみとなります。
  • 当組合の保険証をお持ちでない方は利用できません。

電話相談

「相談室は遠いし行く時間もない、メールの文章を書くのも苦手」という方は、お電話でご相談ください。

相談専用番号

TEL 03-3360-1071

【受付時間】10:00~18:00(土・日・祝日を除く)
【相談料金】無料(通話料金は発信者負担)

  • ご相談はTJKの組合員のみとなります。
  • 当組合の保険証をお持ちでない方は利用できません。

注意事項

受付の際はお名前のほかに、健康保険証に記載の記号・番号をおたずねします。あらかじめお手元に健康保険証をご用意のうえ、お電話をお願いします。

面接相談

メールではうまく伝えられないという方は、直接ご相談ください。専門カウンセラーが親身になってあなたのお話に耳を傾けます。
渋谷、名古屋地区、関西地区の相談室は20時まで営業していますので、お仕事帰りにもご利用ください。

利用方法

お電話でご予約のうえ、お越しください。ご予約の際は氏名および健康保険証に記載の記号・番号をおたずねしますので、あらかじめお手元に健康保険証をご用意のうえ、お電話ください。

予約専用番号

TEL 03-3360-2701

  • ご相談はTJKの組合員のみとなります。
  • 当組合の保険証をお持ちでない方は利用できません。

【予約受付時間】 月~金曜日(土・日・祝日除く) 9:00~18:00
【相談料金】無料
【実施場所】※[ ]内は実施日時

各種メンタルヘルスセミナー

管理職や健康管理業務に携わっている衛生管理責任者の方々を対象に各種メンタルヘルスセミナーを開催し、職場でのメンタルヘルス対策やカウンセラー育成のサポートをいたします。
セミナーでは、職場環境を向上させるコツやコミュニケーション能力の高め方などについて情報提供やアドバイスを行います。
積極的にご参加ください。

お問い合わせ先

東中野保健センター 健康管理グループ
〒164-8507 東京都中野区東中野1-51-3
TEL 03-3360-5951 FAX03-3360-8748