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メンタルヘルス相談

 

 生きていくうえで、誰もが抱える心の不安や悩み。とりわけ、TJK加入事業所のみなさまが働くIT業界はメンタル疾患者の割合が高く、周囲がサポートしていく必要があります。

 TJKでは、メンタル疾患を予防・改善するため、各種メンタルヘルス相談事業を実施しています。ご自身についてはもちろんのこと、同僚や部下、ご家族のことでも結構ですので、専門のカウンセラーにお気軽にご相談ください。

  • ※相談者のプライバシーは厳守し、相談内容を会社に報告することはありません。

相談事例

  • 物事を悪い方向にばかり考えてしまい、不安になる。
  • 何をしても楽しく思えない、今まで興味のあったことに関心がなくなった。
  • 食欲がない、または必要以上に食べすぎてしまう。
  • 朝つらくて、どうしても起きられない。
  • 同僚や家族が情緒不安定。どのように接したらいいかわからない。
  • 会議や打ち合わせの場で緊張してしまい、うまく話せない。
  • 部署や職種が変わってから、仕事をうまくこなせなくて不安だ。
  • 上司や部下、顧客とコミュニケーションがうまくとれず、人間関係が苦痛
  • 仕事のことを考えると、夜眠れなくなる。
  • 物事を悪い方向にばかり考えてしまい、不安になる。
  • 何をしても楽しく思えない、今まで興味のあったことに関心がなくなった。
  • 食欲がない、または必要以上に食べすぎてしまう。
  • 朝つらくて、どうしても起きられない。
  • 同僚や家族が情緒不安定。どのように接したらいいかわからない。
  • 会議や打ち合わせの場で緊張してしまい、うまく話せない。
  • 部署や職種が変わってから、仕事をうまくこなせなくて不安だ。
  • 上司や部下、顧客とコミュニケーションがうまくとれず、人間関係が苦痛
  • 仕事のことを考えると、夜眠れなくなる。

メンタルヘルス相談イメージ 心の健康度セルフチェック! メール相談

メンタルヘルスメール相談

 気軽に相談したい方のためにメールで相談をお受けします。
 不安や悩みを文章にまとめることで、自分の気持ちや問題点を整理することもできます。利用方法・注意事項はこちらをご覧ください。
※TJK携帯サイト上でもご利用になれます。

実施時間 24時間受付
相談料金 無料

メンタルヘルス電話相談

 「相談室は遠いし行く時間もない、メールの文章を書くのも苦手」という方は、お電話でご相談ください。

相談専用番号 03-3360-107103-3360-1071
相談料金 無料(通話料金は発信者負担)
受付時間 10:00~18:00(土・日・祝日を除く)
注意事項 受付の際はお名前のほかに、健康保険証に記載の記号・番号をおたずねしま す。あらかじめお手元に健康保険証をご用意のうえ、お電話をお願いします。

メンタルヘルス面接相談

 メールではうまく伝えられないという方は、直接ご相談ください。専門カウンセラーが親身になってあなたのお話に耳を傾けます。
 渋谷、名古屋地区、関西地区の相談室は20時まで営業していますので、お仕事帰りにもご利用ください。

利用方法 お電話でご予約のうえ、お越しください。ご予約の際は氏名および健康保険証に記載の記号・番号をおたずねしますので、あらかじめお手元に健康保険証をご用意のうえ、お電話ください。
予約専用番号 03-3360-270103-3360-2701
予約受付時間 月~金曜日(休日・祝日除く) 9:00~18:00
相談料金 無料
実施場所
※[ ]内は
実施日時
(休日・祝日
を除く)
TJKメンタルヘルスセンター(西新橋)[月~土曜日 9:00~17:00]
渋谷メンタルヘルス相談室(夜間専用)[月~金曜日 17:00~20:00]
名古屋地区メンタルヘルス相談室[月~土曜日 10:00~20:00]
関西地区メンタルヘルス相談室[月~土曜日 10:00~20:00]

各種メンタルヘルスセミナー

 管理職や健康管理業務に携わっている衛生管理責任者の方々を対象に各種メンタルヘルスセミナーを開催し、職場でのメンタルヘルス対策やカウンセラー育成のサポートをいたします。
 セミナーでは、職場環境を向上させるコツやコミュニケーション能力の高め方などについて情報提供やアドバイスを行います。
積極的にご参加ください。

お問い合わせ先:東中野保健センター健康管理グループ/〒164-8507 東京都中野区東中野1-51-3/TEL 03-3360-5951

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